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健康饮食

俗话说,病从口入。我们都知道健康的身体与您平日的饮食息息相关。健康的体魄取决于您如何选择您的食物。常言道,“种瓜得瓜,种豆得豆。”您如何选择自己的饮​​食,您的身体便会反应出来。了解如何吃得健康,及懂得如何在超市选择购买食物,对您及您的家人的健康是非常重要得。网上这个锅中有学问营养成分互动分析工具,助你开始您健康的第一步。它可以帮助你计算您摄入的食物中,热量,脂肪,碳水化合物,蛋白质和其他营养成分的总热量,并以此比较您日常的需求量,使您明白您的摄入量是否超支。

 
另外一个日常食品购买指南的互动工具,可助您了解和比较不同食品的营养成分,从而助您识饮识食,选择更健康的饮食方式。