* The project described was supported by U54 CA153499, the Asian American Network for Cancer Awareness, Research and Training from the Center to Reduce Cancer Health Disparities, National Cancer Institute. Its contents are solely the responsibility of the authors and do not necessarily represent the official views of the National Cancer Institute.

體質指數 (BMI)是計算一個人身高和體重比例的工具。BMI的數據對於大多數人來説是一個可靠的測量身體脂肪含量的方法。BMI並不直接測量身體脂肪含量,但研究表明BMI與水下測量體重及雙能量X光吸收儀(DXA)等直接測量身體脂肪的方法有相關聯係。BMI被認爲是代替直接測量身體脂肪含量的另一種方法,並且花費低廉,容易操作,能讓您了解有可能導致健康問題的各種體重問題。
| BMI = | 體重 (磅) x 703 |
| 身高 (英寸) x 身高 (英寸) |
下面的表格是成人BMI指數。要測量自己的BMI指數,請輸入自己的體重及身高,並按下計算(Calculate)鍵。
| 體重過輕 | 正常體重 | 初期肥胖 | 肥胖 |
| <18.5 | 18.5 – 24.9 | 25.0 – 29.9 | >=30 |
| 體重過輕 | 正常體重 | 初期肥胖 | 肥胖 |
| <18.5 | 18.5 – 23.0 | 23.0 – 27.5 | >=27.5 |