什麽是肾结石？
肾脏的主要功能是过滤血液的废物，使之成爲尿液而排出体外。尿液经由输尿管从肾脏输送到膀胱。尿液被储存在膀胱内，直到人们感觉到要如厕排尿。肾结石是指在泌尿系统中形成的晶体，其造成尿道堵塞，排尿困难。肾结石可损坏肾脏，造成感染。肾结石的形成有大小不同的尺寸，形状和颜色。
患有肾结石的风险因素
- 家族史
- 过重
- 饮水不足
- 饮食攝入过多鈉（盐），动物蛋白，草酸盐(oxalate)
- 服用某些药物
- 某些疾病引起 – 如甲状旁腺过度症，痛风，消化系統疾病
常見的肾结石类型
钙结石：
钙结石通常是由草酸钙结石形式。草酸盐是坚果，菠菜，豆制品，紅茶，巧克力，藜麦(quinoa) 和麦麸 (wheat bran)中常见的物质。当尿液里存在高浓度的钙和草酸钙，則容易形成钙结石。饮食中摄入过多的草酸，钙，维生素D和蛋白质，形成钙結石的风险则较高。
磷酸铵镁结石：
反复尿路感染是最常見的形成因素，而妇女的风险最大。
尿酸结石：
当身体分解嘌呤时就会产生尿酸。嘌呤是一种氨基酸，存在于许多食物中，例如动物内脏，红肉和贝壳类食物等。大部分尿酸都可从尿中排泄出去。罹患痛风（关节炎的一种）的人仕，或是脱水或喝水不足，更容易患尿酸结石。
腎结石的症狀
- 噁心和呕吐
- 发烧和发冷
- 疼痛或排尿时有烧灼感
- 经常尿急
- 尿中帶血
- 在腰背或下腹部两側的三角形区域有刺痛感
肾结石的诊断
肾结石的诊断和程序可以包括血液及尿液檢查，超声波，腹部X光，CT扫描，和静脉肾状摄影（IVP – 注入带顔色的药物入静脉以显现尿道图像）。
治疗肾結石
小块結石：
建议每天喝8-12杯水及服用止痛药，直到結石排出。
大块結石：
- 输尿管鏡：
局部或全身麻醉后，用一根帶有X光透镜和光管的细薄软管（输尿管镜）插入尿道口來检测肾结石的位置。並附有一个特殊的工具将结石取出。 - 碎石：
轻微麻醉下，使用高能量的超声波來打碎結石成小块，使之可以从尿液排出。 - 手术：
对于非常大的结石，可能需要动手术取出。
預防肾結石
- 喝足夠的水，每天至少8杯。
- 减少钠（盐）的摄入 – 钠过多会增加尿中的钙含量。
- 减少进食动物蛋白质 – 如肉，家禽，蛋，魚，海鲜等。
- 减少摄入含高草酸盐的食物 – 如甜菜头，巧克力，菠菜，茶叶，坚果。
- 从食物中摄取足夠的钙，如牛奶和酸奶 – 太少钙的饮食实际上会增加結石的形成。如果你正在服用钙片，应该与餐同服，可預防钙結石的形成。
- 多食柑桔类水果 -尤其是柠檬和橙; 柠檬酸可以防止結石的形成。
- 限制维生素C补充剂，以每天不超过2000毫克为宜。
- 遵医嘱服用处方药物，以减少結石的形成。
如欲索取更多有关肾结石的详細资讯，请联络：
美國泌尿科協会基金会 (American Urological Association Foundation)
华人社区健康资源中心编译, 1997-2022 年版权所有
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